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2020-04-20 00:00:00

【おうち時間】皆様はどのように過ごされていますか？

おうち時間、皆様はどのように過ごされていますでしょうか。

普段の生活ではなかなか手の行き届かないところの掃除をしてみたり、
お菓子作りやパンを焼いてみたり、いろいろな工夫をしながら過ごされている方も多いですよね。

私はアロマオイルの調合にチャレンジしています。
日中のリフレッシュしたい時にはベルガモットの香りをベースに、
寝る前のリラックスタイムにはラベンダーやサンダルウッドの香りをベースにと、
時間や気分によって変えています。

素敵な香りや好きな香りに包まれるとリラックスでき、心や体の緊張も和らぐのでおすすめです。

家にこもっていると知らないうちにストレスがたまりがちになります。
家でもストレスをためずに楽しむ工夫をして、充実した“おうち時間“を過ごしましょう。